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Correndo atrás da boa forma

Colaboradores da Qualidados aceitam o desafio proposto por empresa parceira e se engajam numa disputa para perder peso, ganhar saúde e qualidade de vida Beber três litros de água por dia, executar exercícios de prancha abdominal, praticar atividade física na academia e em ambientes abertos. A cada semana, uma tarefa diferente mobilizou os 24 colaboradores [...]

2020-01-03T19:31:26+00:0003/01/20|

Seis dicas para correr atrás da saúde

Um bate-papo com o educador físico Rafael Peralva para estimular a criação do clube de corrida Qualidados. Nos corredores da Qualidados, um burburinho começou a circular entre as pessoas nos últimos meses. “E se reuníssemos colaboradores para criar um clube de corrida?” Por enquanto, a proposta - que tem o potencial de tirar muita gente [...]

2019-08-20T19:17:22+00:0020/08/19|

Nutrição com simplicidade

Trocar os produtos industrializados por "comida de verdade" é uma das dicas de alimentação saudável da nutricionista Rosana Chagas. Em seus 23 anos de experiência profissional, a nutricionista Rosana Chagas é dona de uma trajetória eclética, com passagens por grandes indústrias e como professora universitária, e uma formação que traz para a nutrição conhecimento de [...]

2019-05-27T18:07:06+00:0027/05/19|