No limite do esgotamento mental
Psicóloga ensina o que é a síndrome de Burnout e como podemos reconhecer os sinais deste distúrbio que leva a estados de tensão e stress crônicos no trabalho.
Saúde mental em tempos de isolamento
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Mais perto dos seus sonhos
Cinco dicas da nossa coordenadora de Qualidade e coach Elane Araújo para ajudá-lo a mudar o seu modelo mental e alcançar os seus objetivos. Você tem uma meta a alcançar? Um desafio que lhe parece inatingível, apesar de depender basicamente da sua disciplina e força de vontade - como seguir adiante com aquela dieta, cumprir [...]
