Sem dietas radicais nem excesso
Nutricionista ensina como fortalecer o organismo para a luta contra o Coronavírus.
O que nossa equipe aprende com a crise?
Confira nosso diário de bordo sobre o impacto da pandemia na empresa, com relatos de ações empreendidas, desafios, estratégias e lições aprendidas.
A revolução da atenção plena
Com o mindfulness, o mundo corporativo se rendeu aos benefícios das práticas contemplativas; e a novidade já chegou à Qualidados.
HIGHLIGHTS Qualidados
A Qualidados está mobilizando os preparativos para viabilizar a transição da certificação pela norma OHSAS 18001 para a sua nova versão, a ISO 45001.
Sua vida virtual é saudável?
Um guia com dados de pesquisa sobre internet e saúde mental, dicas úteis e até um quiz para você avaliar se está exagerando na atividade on-line. As telas estão em todo lugar. Com internet disponível a cada esquina, computadores, smart tv’s, tablets, e smartphones nos mantém hiperconectados em tempo integral. E as redes sociais reconfiguraram [...]
Seis dicas para correr atrás da saúde
Um bate-papo com o educador físico Rafael Peralva para estimular a criação do clube de corrida Qualidados. Nos corredores da Qualidados, um burburinho começou a circular entre as pessoas nos últimos meses. “E se reuníssemos colaboradores para criar um clube de corrida?” Por enquanto, a proposta - que tem o potencial de tirar muita gente [...]
Nutrição com simplicidade
Trocar os produtos industrializados por "comida de verdade" é uma das dicas de alimentação saudável da nutricionista Rosana Chagas. Em seus 23 anos de experiência profissional, a nutricionista Rosana Chagas é dona de uma trajetória eclética, com passagens por grandes indústrias e como professora universitária, e uma formação que traz para a nutrição conhecimento de [...]